Il arrive parfois que certaines peurs bien enfouies se réveillent. Tu sais, ces peurs qui t'empêchent de rayonner pleinement, d'oser croquer la vie à pleine dent et d'aller de l'avant.

La source de tout ça ? Le manque de confiance, en toi, en la vie.

Inspirée de la Pleine Lune en Lion (25 janvier 2024), cette pratique de Yoga Nidra a été spécialement créée pour te reconnecter à ton soleil intérieur, à ta foi en de jours meilleurs.

Pendant la séance, tu vas entrer dans un état profond de relaxation, entre éveil et sommeil. Ce voyage intérieur te permet d'explorer ton subconscient et de travailler sur tes blocages, tout en douceur.

tu n'as qu'une chose à faire : t'allonger et fermer les yeux